Att beklaga sorgen – så visar du deltagande i någons sorg

Det är inte alltid så lätt att veta hur man ska uttrycka sig när någon annans närstående gått bort. Att kondolera eller lämna sina kondoleans innebär att du uttrycker ditt deltagande i någons sorg – du beklagar sorgen. Men ska man egentligen säga “jag beklagar sorgen” och hur är det bästa sättet att visa sitt stöd i en annan persons svåraste tid. Det kommer vi gå igenom nu.

Hur beklagar man sorgen?

Du kan uttrycka ditt deltagande i någon annans sorg genom en skriftlig hälsning. Många upplever att det är enklare att visa stöttning och medlidande i skrift. Lämna över den skriftliga kondoleansen till den sörjande ihop med blommor. Du kan även beskriva ditt deltagande muntligt i samband med att du lämnar över buketten.

Ytterligare ett fint sätt att visa ditt stöd på är att hjälpa till med förberedelser inför begravning eller något annat praktiskt som den sörjande behöver hantera.

Kondoleansbrev/kondoleanskort

Att skriva ett kondoleanskort/kondoleansbrev är en gammal tradition som var mycken vanligare förr än vad den är idag. Gesten brukar vara mycket uppskattad bland sörjande och det går att köpa färdiga kondoleanskort i välsorterade bokhandlar.

Att lämna en blomma eller en bukett

Ett fint sätt att visa ditt deltagande på är att lämna över en bukett med blommor tillsammans med några väl valda ord. Här finns det inga regler kring vilka blommor som är lämpliga att ge bort och inte. Vet du vilka blommor mottagaren tycker om är det såklart en fördel.

Förr skulle man som regel välja vita blommor. Orkidéer eller nejlikor var typiska blomsorter. Men välj helst en blomma och en färg som du tror mottagaren uppskattar, eller kanske en fin bukett i den bortgångnes favoritfärg.

Säg inte att du beklagar sorgen

En vanlig fras när vi vill visa vårt deltagande i någons sorg är att säga “jag beklagar sorgen”. Men använd helst inte denna fras. Det är ju faktiskt inte själva sorgen du beklagar utan anledningen till att personen sörjer. Nedan ger vi tips på fina ord du kan använda dig av när någon dött.

Fina ord när någon dött

Mina tankar är med er
Stor kram
Varma kramar
Med varmt deltagande
Jag delar er saknad
Jag tänker på dig i denna svåra stund
Jag blev så ledsen när jag fick höra vad som hänt
Våra tankar går till er och vi delar er sorg
Jag finns med er i denna svåra tid
Jag vill att du ska veta att jag tänker på dig och din familj

När personen är bekant

Med varmt deltagande i er sorg
Med dessa rader vill jag framföra mitt djupaste deltagande i er sorg
Tillåt mig att framföra mina kondoleanser till er med anledning av er sorg

Det ska du inte säga när någon gått bort

Vi har redan nämnt att du ska undvika uttrycket beklagar sorgen. Men det finns vissa andra formuleringen du också bör undvika när någon gått bort.

“Det finns en mening med allt” eller “det var guds vilja”

Att höra att det finns en mening med dödsfallet är inte någon man vill när en närstående gått bort. Det är dessutom mycket individuellt hur denna sägning tas emot, då vissa tror på att det finns en mening medan andra inte gör det. Det samma gäller med “det var guds vilja”.

“Jag vet/förstår hur det känns”

Du kan aldrig veta eller förstå hur någon annan känner sig eller hanterar sorgen. Fråga istället hur det är och acceptera att du faktiskt inte kan förstå, även om du själv gått igenom något liknande.